因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱。祂也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是祂沒有犯罪。所以，我們只管坦然無懼的來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。（來四15至16）

有個孩子在學校常受同學的恥笑，他將此事藏在心中多時，不願和父母提及。直到學年將盡，才鼓起勇氣和母親略略提起他在學校的委屈。信主的母親聽了大驚，再追問詳情，發現孩子已經因長時間的受壓，滿心苦毒、怨恨了。她傷痛懊惱孩子沒有早點來尋求幫助。

她又想起自己過去的人生，許多時候不願饒恕、憤怒、焦慮、困窘，自覺不討神喜悅，卻試圖自己解決問題，不敢來到主面前⋯⋯。沒想到這些負面的情緒並沒有消失，只是被推到內心黑暗的角落，深藏在那裡，成為下一次衝突來臨時的導火線。其實受傷的人，不能解決自己內心的傷害。但這一切主卻為我們經歷了──「祂被藐視，被人厭棄；多受痛苦，常經憂患。祂被藐視，好像被人掩面不看的一樣；我們也不尊重祂。」（賽五十三3）如果身為母親都為孩子承受的痛苦而感到傷痛，何況主呢？「祂誠然擔當我們的憂患，背負我們的痛苦。」（賽五十三4）快來到主寶座前，將心中的感受誠實向祂訴說，好得著憐憫、恩惠以及隨時的幫助。