你们当顺 圣灵而行，就不放纵肉体的情欲了。因为情欲和圣灵相争，圣灵和情欲相争，这两个是彼此相敌，使你们不能作所愿意作的。（加五16至17）

我们基督徒常在犯错跌倒中有种挫折沮丧感。有的明明已得救，却因为不能得胜而怀疑自己是不是得救了，将来能不能去天堂。其实犯错是正常的，不必大惊小怪，因为罪人就是我们的本相。信主前，我们的生命中只有老我；信主後圣灵进驻，又有了新我，两股力量，常常争战，直到我们在世生命的最後一刻。因为活，我们的老我总是时刻出现，直到我们死了，等到主再来时给我们一个全新丶复活的身体，那时我们就没有这种属灵的争战，就没有犯罪的痛苦了。但是我们在世活着，都不可能免除老我的败坏丶试探，这样有时就“不能作所愿意作的”。所以要像每天都洗脸一样，天天藉 读经祷告，求圣灵来为我们洗心革面，靠着主钉死老我的欲望。哪一天不儆醒，老我就抬头。有位姊妹针对自己每个阶段容易出错的习性，选择圣经中相关经句，贴在自己花时间最多的厨房各个容易注目到的位置，不断地对照提醒自己，并在祷告中向神认罪丶悔改，每天尽可能活在神的旨意中。