当记念安息日，守为圣日。六日要劳碌做你一切的工，但第七日是向耶和华你神当守的安息日。这一日你和你的儿女丶仆婢丶牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可做。因为六日之内，耶和华造天丶地丶海和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与安息日，定为圣日。（出二十8）

神所颁布的十诫，头三诫是我们该如何对神，后 六诫是如何对人，中间的第四诫说到祂的子民要守安息日。注意这里不是说：“当劳碌工作六天，这样你在第七日就可以休息了。”重点不在我们要工作六天，重点乃在我们要把七天里的一天分别为圣，在主里面安息。相信是神创造天地万物，祂不单有能力，更因为祂对我们的慈爱，会供应我们一切所需。神要我们以祂为神，其中一个具体的表达，就是我们用“安息”来表示对祂绝对的信靠。

当我们按神的吩咐，定期把日子分别为圣，放下平日的工作事务丶一切劳苦愁烦，单单去敬拜祂丶思念祂，真正在祂里面休息静止（be still），你会发现你其馀的六天会更得力，工作更有果效。