你们要休息，要知道我是神！ （诗四十六10）

盖恩夫人（Madame Guyon）的一本小册子中，用了许多精妙的比喻，阐述祷告的方法和果效。

首先，她建议我们以读经来默想神，与父神相交，开始我们的祷告生活。她比喻读经要慢慢地仔细品尝，就像蜜蜂采花蜜，只在花上爬过，没有深深刺入吸收香汁，就不能得着什么。因此，我们读圣经要用柔顺甜蜜的态度，专注在真理上；少用理性，而多点安静，让这真理留驻在我们心里。

也要信靠神的灵住在我们心灵的深处，这是至圣所，是神居住的地方。当我们把所有的官能都向着神，甜蜜地、安静地注意默想祂的真理，可以暂且放下知性的考查，而专注于生命的领受；并借着对神的爱慕，来激励我们的心志。

当我们以谦卑敬畏的态度来到神面前，闭住肉体的眼睛，将心灵的眼睛开启，把自己的心灵和自由都放在祂手里，绝对顺服祂的处置，又将你的苦况向父神陈明，信赖祂是最好的医生。要安静地将自己交托神。