其中的水虽匉訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。（细拉）……万军之耶和华与我们同在；雅各的神是我们的避难所！（细拉）（诗四十六3,7）

“细拉”两字表示暂停和结束。作者在本诗说出神要人停一停，原因何在？

天灾人祸丶不法之事随时会发生，我们要停一停，思想神。神是我们的避难所和力量，祂帮助我们，我们就不必害怕。现今美国人可拥有枪枝。当人失去理性便大开杀戒。2012年12月14日，美国康州一所小学，一名20岁青年在家持枪杀死母亲，然後去一所小学开枪杀死20名幼小学生，六名成人，令人震惊生畏。

现今时局，人找事难；而每日食粮也真假难分，危害健康，让人心存恐慌。可是当我们停一停，默思神的同在，雅各的神是我们的避难所，我们便能刚强壮胆往前行。

当我们停下脚步，多休息多知道神，祂必赐力量与平安的福给祂的儿女（参诗廿九11）。