所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么……你们看那天上的飞鸟……你们的天父尚且养活它……你们这小信的人哪！野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，神还给它这样的妆饰，何况你们呢！（太6:25-26, 30）

我们谁都没有能力确保自己一生幸福、健康平安、衣食无缺。既然无法保障，心里难免患得患失，忧虑忡忡。

主耶稣教我们除去忧虑的方法：1. 不要定睛在今世的事上，不要老想着：我会发财吗？会失业吗？会生病吗？我生病或失业后，家人和孩子怎么办？谁来供养我们？2. 定睛仰望慈爱天父，相信天父必看顾供应，因我们是祂的儿女。3. 观看神所创造的大自然，看看天上的鸟、野地的草，这么卑微，神还是看顾装饰，神当然看顾我们。4. 承认自己小信。主耶稣说的对，我们忧虑，是因为小信。我们要追求信心成长，不要成天忧虑，嘴巴说自己是天父的儿女，心中却看自己是无靠孤儿！