永活的父怎样差我来，我又因父活着；照样，吃我（肉）的人也要因我活着。（约6:57）

基督与基督徒的关系，就和圣父与圣子的关系一样真实，密不可分。凭信心以主基督为粮的人，与主有最亲密的联合。

我们每天都以基督为粮吗？每天翻阅圣经一次？我们不能像战俘一样，每天靠一片面包和几口水生存，这样即便活下来，也会软弱多病。为了灵魂的健康，我们需要不断地阅读、默想神的话语，边读边祷告，求主带领我们进入祂的真理，使我们更认识神；或者如摩西那样，求主将祂的荣耀显给我们看！

我们要常以基督的话语为食物，不要满足于昨天或上周吃的灵粮。今天，我们的灵魂就需要灵粮。我们也不要等到饿了才吃，而要在固定的时间按时进餐，每天早上花一段时间灵修，让基督喂养我们的灵魂，保守属灵的健康。

以基督耶稣为粮，不可能吃得过量。我们有了耶稣，只管吃啊吃啊，绝不会对属灵的健康产生不良影响。事实上，我们灵粮吃得越多就越健康，与主越亲密灵魂就越刚强兴盛！