那时，耶稣出去，上山祷告，整夜祷告神。（路六12）
耶稣既知道众人要来强逼祂作王，就独自又退到山上去了。（约六15）

基督徒在世上，每天都需要力量和勇气去面对生活中大大小小的挑战。事实上，尽管我们常常竭力，仍不免说了不该 说的话，如刀伤人，过後才满有罪疚和懊悔。又或因自私丶骄傲或懒惰等缘故，使一些人或事被拖累，无法补救。如何面对人性的软弱和生活中的挑战呢？耶稣有祂 的山头，作安静丶寻求力量的地方。你也有这种安静丶退下来的空间吗？就是主耶稣也需要退到旷野，寻求安静的空间，何况我们呢？

在繁忙困累中，勿忘找个只有你和主独对的「山」，在那儿让你的心灵静听神的声音，感受祂的同在，并且倾吐苦 情，认罪忏悔⋯⋯哪怕只是五分钟丶十分钟，在城市生活中，你我都需要这种容许我们退下来的「山」。那山可能离你不远，只要有一颗渴求的心灵丶肯下决心去行 动。那山可能是你的房间丶厨房，或公园丶商场的一角，甚或回家的路上。倘若缺乏这样的「山」，就会像人缺乏水一般，力量必然渐渐乾涸。