所以你们要彼此认罪丶互相代求，使你们可以得医治。（雅五16）

认罪是一种操练，最好透过与其他信徒相交去达成。我们需要有位值得信赖的朋友或导师，让我们可以向他承认自己的软弱或错失。这样的一个或一班可以信赖的朋友，能帮助我们在再有同样罪的挣扎，或被这罪绊倒时，能纠正过来，或给予我们鼓励。认罪并不容易，承认有罪，就是承认自己是软弱的。认罪有损我们的声誉，在中国的文化思想下，这诚然是丢脸的，是个委屈自己的经验；然而，当我们承认自己的软弱，就会因此得着自由，且不必再遮掩伪装了。

“遮掩自己罪过的，必不亨通；承认离弃罪过的，必蒙怜恤。”（箴廿八13）承认自己的罪，能同时帮助我们远离这罪。譬如那些尝试去突破酗酒，或爱看色情网路的人，可找一个可以信赖的朋友去认罪；当他们再受到此试探时，就会得着很大帮助。认罪能让一些人为我们最大的需要来祷告，也会为我们带来与主内弟兄姊妹更深切的相交。