心中安静，是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂。（箴十四30）

西谚说：“嫉妒之为害，正如铁锈之为害铁。”

你嫉妒过别人吗？就能体会个中滋味。我从小是善妒的人，无论何人，如果感到他比我卓越丶优秀，心中就会不其然地酸溜溜，很难受。我们千万不要小看嫉妒的杀伤力，当我们嫉妒人时，嫉妒会无声无色地伤害我们，把我们吞噬。嫉妒也会使人做出伤人害己的行为，造成很多可怕的后果。

弟兄姊妹，如果你心生嫉妒，就要马上靠着主来胜过它，不要让它来辖制你；否则，你将陷入万劫不复之地。按我的经验，对付嫉妒最好的方法是祷告，并多默想主耶稣的柔和谦卑，以主耶稣的眼光来欣赏弟兄姊妹的长处。这样，我们必能胜过嫉妒的心。

主耶稣啊，帮助我不要心生嫉妒，给我柔和谦卑的心，并能以 的眼光来欣赏别人，为别人的长处及恩赐而感谢 。奉主耶稣圣名祈求，阿们。