耶和华万军之神啊，我得着 的言语就当食物吃了； 的言语是我心中的欢喜快乐，因我是称为 名下的人。（耶十五16）

我要默想 的训词。（诗一一九15）

圣经是书中之书，所以，美国的威尔逊总统说：“我对不读圣经的人，感到遗憾。”

可惜今日许多信徒只在参加主日崇拜或团契时才读圣经。神所创造的生物，都靠食物为生。根据统计，动物中唯有乌龟500日不吃，甚至1,000日不吃，仍能生存；不过，基督徒的灵命可不是乌龟之寿，千日不碰圣经，不吃灵粮，很难活得正常丶健康呢！

流泪先知耶利米，将神的话吃了，口觉甘甜，心中快乐。纵然先知仍面对仇敌逼迫，寻索其命；但吃了神的话，便抚平和改变了心境。保罗晚年坐牢孤单之时，也特地嘱咐提摩太将外衣和皮卷（就是圣经）带给他（参提后四13）；因保罗深知皮卷是他走人生路最重要的东西。诗人说，我要默想神的话，藏它在心，并且遵行（参诗一一九9丶11）。