心中安静是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂。（箴14:30）

身体灵魂健康与否，和平时生活有直接的关系。神愿意我们敬虔度日，活在健康中。圣经提醒我们：嫉妒如同骨癌，而心中安静却是通向健康的钥匙。世人讲到健康，强调吃喝、锻炼，但圣经直指源头——心里安静，身体才得滋养、有生命。

先知以赛亚说：“你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳；你们竟自不肯。”（赛30:15b）神给人预备了一条归回安息、平静安稳的路，人常常不愿意走。主耶稣说：“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。”（太11:28）主耶稣就是那使人得安息的生命之路，晓得到主这里领受生命的人有福了！

当我们定意先求神的国和神的义，就不再为吃什么、喝什么、穿什么而忧虑（参太6:25-34）。遇到艰难困苦，我们总可以借着祷告、祈求和感谢，将我们所要的告诉神，经历在耶稣基督里出人意外的平安（参腓4:6-7）。当耶稣基督的平安在我们心中作主时，我们才有安静的心，也因此得享肉体的生命！