当止住怒气，离弃忿怒。（诗卅七8）

惟有你们是被拣选的族类，是有君尊的祭司，是圣洁的国度，是属神的子民， 要叫你们宣扬那召你们出黑暗入奇妙光明者的美德。（彼前二9）

现代生活中充满了各样令人情绪波动的事。思想的开放，科技的进 步，交通的便利，使人与人之间的接触愈加频繁，关系也越加复杂，竞争则更激烈。相互间勾心斗角和明枪暗箭，更是防不胜防；以致人心中的怒气常是一触即发。在同样的环境中，基督徒也充满工作压力和人际关系的张力。但我们既是基督的门徒，就当让人看见基督在我们身上的作为，不再以自我为中心，不让自己的感觉来控制所行的，争强好胜丶斤斤计较，或当自己的权益和自尊被侵犯时，就勃然大怒，以恶言厉语来 反击，这都是情欲所结的果子。

基督徒对待人的方式应该是满有圣灵同在的恩膏，并结出圣灵的果子，能忍受别人加给的伤害，而不存伤害别人的心；能约束自己的习性和愿望，以致不犯罪。因为忍耐和节制都是圣灵所赐的果子，也就是圣灵在我们身上动工的记号。这些果子能使别人看见在我们里面基督的形象；因为体验到甚麽是仁爱丶恩慈和良善，他们就被基督吸引而认识主。