哈拿心里愁苦，就痛痛哭泣，祈祷耶和华……哈拿在耶和华面前不住地祈祷……。（撒上一10至12）

我比他们多受劳苦，多下监牢，受鞭打……受劳碌……不得睡……赤身露体。（林后十一23至27）

2012年统计显示，巨大工作压力导致中国过劳死亡达60万人。在全球80个国家一万六千个职场里，加班压力，中国内地占75%，香港占55%，分别名列第一和第四。

哈拿婚后无儿无女，压力巨大，心里愁苦。她怎么办呢？哈拿哭在神前，向神倾心吐意祈求。结果，她除忧愁无压力。后来神使她怀孕。

保罗传扬福音，受苦过度，内忧外患，身心俱疲。在困境交加中，他呼求神。在经历自身的软弱中，也切切求告主。结果主对他说：“我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。”（林后十二9）环境虽然没有改变；但是他心灵有力，因为神应允他恩典够用，足以让他渡过困境。此外，保罗在祈求中得着新的领悟。原来，他是为基督受苦，因此，一切受苦压力都成为可喜乐的经历。记得：祈求可化解压力。