你禁食的时候，要梳头洗脸，不叫人看出你禁食来，只叫你暗中的父看见；你父在暗中察看，必然报答你。（太6:17-18）

禁食祷告是神百姓信仰生活必有的操练之一。圣经从旧约到新约，都有相关教导。

禁食祷告是在神面前刻苦己心、谦卑自己，是“垂头像苇子，用麻布和炉灰铺在他以下”（赛58:5），承认自己的无有，全然信靠神的一种表达。禁食祷告不是在人面前显示敬虔，乃是单单在神面前表白自己寻求神。

禁食祷告也是仰赖神的能力，愿意放下自己，关注他人的需要，“是要把你的饼分给饥饿的人。将飘流的穷人接到你家中，见赤身的给他衣服遮体，顾恤自己的骨肉而不掩藏。”（赛58:7）

主耶稣曾斥责污鬼，鬼就出来，孩子就痊愈了（参太17:18）。主特别指出，“至于这一类的鬼，若不祷告、禁食，他就不出来。”（太17:21）在属灵争战中，禁食祷告乃是不可少的操练。

求主教导我们禁食祷告，好叫我们在谦卑刻苦己心之时，更多经历属天的大能！