凡只能吃奶的都不熟练仁义的道理，因为他是婴孩；惟独长大成人的才能吃干粮；他们的心窍习练得通达，就能分辨好歹了。（来5:13-14）

唯独长大成人的才能吃干粮，只有生命成熟的基督徒才能领受深入的属灵真理，他们心窍习练得通达，就能在属灵的事上有辨别力，做出合乎真理的判断和选择。吃奶的属灵婴孩对仁义的道理不熟练，是因为缺乏操练。

习练就是操练，基督徒“只是要……在敬虔上操练自己。”（提前4:7）我们不断操练敬虔，能帮助我们心窍通达，“认识神的儿子，得以长大成人，满有基督长成的身量，使我们不再作小孩子，中了人的诡计和欺骗的法术。”（弗4:13b-14a）

例如我们都知道十一奉献是圣经的教导（参玛3:8-12）。我们若缺乏信心，没有十一奉献的操练，就还是一个属灵的婴孩。有人听了道，马上回应真理，操练十一奉献，他不仅是听明白了，而且有信心地遵行，这就是在习练他的心窍。愿我们不断遵行神的话，使心窍习练得通达，能分辨好歹，成为一个属灵生命成熟的人。