你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。（腓4:4）

要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩。（帖前5:16-18a）

腓立比书是保罗在监牢里写的书信。被关在监牢里如何能喜乐呢？喜乐的秘诀是要凡事谢恩。当我们数算神的恩典，我们就看到神更多的恩典，心就会喜乐，眼界就会更加宽广。因此，越感恩，就越能看到神的恩典。

让我们向神感恩的心更能落在实处的操练，就是去给予。“我凡事给你们作榜样，叫你们知道应当这样劳苦，扶助软弱的人，又当记念主耶稣的话，说：‘施比受更为有福。’”（徒20:35）

保罗说你们要喜乐，喜乐的秘诀是要选择喜乐。大卫选择喜乐代替苦涩，称颂神：“我的心哪，你要称颂耶和华！凡在我里面的，也要称颂祂的圣名！”（诗103:1）喜乐并非源于外面环境的顺畅，而是由心里产生出来。意志降服于神的旨意，生命中就涌出喜乐。在任何环境中都愿意尊主为大的人，他的灵就能以神他的救主为乐（参路1:47）。靠主喜乐，向神感恩，是蒙恩得救的基督徒每天应有的操练。