惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福！（诗1:2）

有人喜欢逛百货公司，不买什么，只是去看玻璃橱窗。我对此兴趣不大，因为只看不买，就像到餐厅去只把菜单拿来看一遍，那餐厅里的食物、百货公司里的商品，仍然与我无关。

我们如果读过圣经，也听牧师讲道，却没有往心里去，神的道在我们里面就没有成为实在。神的道是实在的，但如果没有在我们心里成为实在的话，我们得到的帮助就很小。所以，我们需要默想神的话，就如诗篇第一篇说到的有福的人，他昼夜思想耶和华的话。

默想是把神的话吃下去，消化吸收。就像面对营养丰富的大餐，我们要将美食吃下去，才能成为身体的供应。如果我们只是看过这些菜，嘴巴可能流口水，身体却没有得到它的养分。默想就是将神的话咀嚼、吸收，成为生命。

圣经说：“耶和华—万军之神啊，我得着祢的言语就（当食物）吃了”（耶15:16a）；“祢的言语在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜！”（诗119:103）我们要喜爱神的话，昼夜思想，便为有福！