喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。 （箴十七22）

人如果心情长期压抑，就很容易引起中枢神经系统和内分泌系统紊乱，导致各种慢性疾病。除了喜乐的心，别无良药。我家乡有个公园，每天一大早就有200多人在录音机播放的音乐中，拿着大红扇子跳舞，后来知道他们是一群癌友。很多人因此而活了多年，甚至癌细胞消失了。

喜乐说到底，是人心里预期的一种调适。比如说，有人过年就高兴自己多活了一岁；有人却叹息又老了一年。有人渴时得到半杯水，就高兴所得的；有人却不满杯子仍是半空。人在世上不如意事十有八九，要是不高兴，总有一万条理由。怎么才能高兴？除了世上方法，还有一个属灵的药方就是：凡事仰望主，凡事祷告。我认识一位在教会里全心事奉的姊妹，从认识，她给我的印象就是整天笑脸，从无烦恼。后来才知她结婚前天天都是不开心，她丈夫送给她箴言的这句话，并为此祷告，后来她完全改变了。想想使徒保罗不也是从主那里得到了一颗喜乐的心。他虽历经被鞭打、攻击等苦难，仍在牢中写信劝勉腓立比教会的信徒要喜乐。谁不想喜乐？秘诀就在主那里。