要靠主常常喜乐。 （腓四4）

著名的爱尔兰诗人托玛．摩尔（Thomas Moore, 1779-1852）是位作曲家和歌唱家。他的一生充满许多悲痛，这其中包括他五个孩子的死亡；但他才华横溢的表演常给观众带来欢乐。

鸟类学家玛格利特斯（Margaret Nice）有个九岁的女儿，1929年这女儿忽然高烧病逝，这沉重的打击使她自省：我是否太爱看鸟而忽略了照顾女儿？

她沉寂了一阵子，有一天，她清早到野外散步，听到一只歌雀在尽情唱歌，她写道：“歌雀的生活环境里有疾病、有掠食者、有风雨的打击，它为什么还能够发出如此悦耳的歌声？那是勇敢！是何等的祝福！天父让我能在清晨听到这些歌声，我活着就不该留在自己不幸的阴霾里，该把欢乐散发给别的孩子们。”

从此，她决定走出忧伤，并以七年的时间研究歌雀歌唱的原因。

“常常喜乐”既是主的命令（帖前五16），不论生命中有何忧伤挫折，我们仍要靠着主，以喜乐度日。