怎样做个可爱的老人

张宇理

一丶注意养生保健

老人身体渐衰是无可避免的事，但是要延缓衰老还是加速衰老，责任却在自己身上。有些老人较为任性，爱吃甚麽就吃甚麽。好比说，心血管病人不宜吃红肉，他偏爱吃；糖尿病人不宜吃高脂丶煎炸和高淀粉的食物，他也偏要吃，致使病情加剧恶化。有一个老人很喜欢饮酒，不看重膳食，结果造成营养不良，家人苦苦劝告他都充耳不闻，使家人为他担心烦恼。

虽然说老人如稚子，年纪大了会比较任性，但是上帝对老人仍然是有期望的。圣经的教导是：老年人要有节制丶自守（参提多书2：2），就是不能任性，仍要自律，配合上帝所设立的养生之道，吃得健康，定时定量，做适当的运动丶按时睡觉等。

老人照顾好身体，第一个得益的是自己。试想，一旦病倒，中风瘫痪，最痛苦的还不是自己吗？其次是为了家人，一来免他们担心，二来减少连累他们的机会。所谓“久病床前无孝子”，单责怪子女不孝并没有实质的益处，最要紧的还是自己要尽责任遵守上帝的养生之道。当然，没有人能保证自己将来不“久病”卧床，但是如果已尽上一切责任，问心无愧，其他事就交给上帝，坦然面对。

二丶注意卫生丶整洁

有一个独居老人用低於市价的租金找到一个房客，意思是希望必要时有个照应。可是，这位房客才住了两三个月就搬走了，原因是老人每次如厕後都不冲马桶，让他感到恶心。又有一位老人，衣服都已经发霉了还穿着上街，使别人都不想搀扶。所以，老年人要注意清洁，不要过分节省。衣服即使很旧，也要保持乾净整洁。该用的钱要用，该冲马桶就冲，该雇人打扫和帮忙家务就要雇人。

三丶体贴他人，切忌自我中心

老人最容易犯的毛病是自我中心，把注意力都集中在自己身上，全不考虑他人的需要。有一个老人，常找人做这做那，开车到这里那里，连请吃饭也是为了找个伴儿打发寂寞，事事以自己为出发点。时间一久，大家就远远避开他。

有一位曾在老人院做护士的朋友告诉我，有些老人很可爱。例如有个老人，每次员工给她端饭，她都体贴问候，说：“你吃过没有？你也吃一点吧！”职员们都觉得这位老太太良善可爱。又有一两个老人，有钱就请其他老人和职员吃饭，共聚一堂，高兴用餐。

今天人均寿命较长，当老人活到八丶九十岁，子女一般也五丶六十岁了。换句话说，子女已不是青壮年了。何况，儿女们各有自己生活的担子，做老人的要学习体恤，不要把他们当作年轻人那样不停地使唤差遣。老年人应该珍惜每一个服侍他的人。不过，也不要因为过於客气而不敢劳驾他们，只要稍为体恤一点就行，否则子女就会疏忽照顾老人的责任，而外人也会觉得老人的子女不孝。

四丶慷慨付出

老人需要朋友，需要後辈帮忙，但怎样成为一个受欢迎的老人呢？圣经箴言十九章6 节说：“好施散的，有多人求他的恩情；爱送礼的，人都为他的朋友。”意思是，乐意慷慨付出的人，大家都爱和他做朋友。不一定是为了贪便宜，而是觉得这个人有爱心，心地好，想到别人的需要。

有一位老太太，经常为教会的弟兄姊妹祷告，看到谁有需要就送礼送钱，数目不大却令人感受到她的爱心关怀，晚辈都敬爱她，喜欢和她来往。主耶稣说：“施比受更为有福。”（使徒行传20：35）祂的话是真理，适用於任何社群。

老人到了一定年龄，除需要家人和朋友帮忙以外，若经济能力许可，最好还是雇人服侍。雇不起全职的，可考虑雇用以时薪计的。这些钱不要省，因多找几个人帮忙，分担服侍的压力，大家的脾气也会好些，不那麽容易日久生厌。

五丶常常喜乐，不住祷告，凡事谢恩

有一个人曾受雇陪伴老人，後来却不再做这个工作。我问：“为甚麽不做呢？这工作好惬意啊！只是作伴聊天，其他都不必做。”她答：“服侍老人很不愉快。有的老人过去曾受太多创伤，心中有很多苦毒，经常说人闲话，批评这个批评那个。”是的，老人心里的苦恼需要有地方倾诉；但人是有限的，无法承载别人心中那麽多的痛苦和忧愁怨恨。所以老人要学习祷告，向上帝倾诉，把一切痛苦怨恨全告诉上帝，求上帝化解，除去心中的宿怨和仇恨。这样不但自己愉快些，身边的人也会愉快些。

怎样做个可爱的老人？只要遵行上帝的教训，原谅一切得罪自己的人。“要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩；因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。”（帖撒罗尼迦前书5：16-18）这是上帝给我们的锦囊妙计。无法喜乐吗？“靠主喜乐”（腓立比书3：1）。想不到有甚麽事值得感恩吗？求上帝开我们的眼睛，使我们从另一个角度来看人看事。笑口常开，充满感恩，你会成为一个可爱的老人。

六丶要服老

每个人都会衰老，服老其实是认识事实，接受现实，知道自己的体质已不如当年。所以，有需要时就用拐杖，甚至用助行器，免得跌断骨头，苦了自己。

老人不要以为感觉良好，就以为体力和过去差不多。有一个老人，体魄健硕，也很乐助，以为帮忙别人搬家不过是举手之劳而已，想不到事後却不幸中风瘫痪。另有一个老人也因为感觉良好，就殷勤地做很多体力劳动的工作，结果心脏病发；另一个更一命呜呼。所以年纪老了，要特别小心，不管你觉得自己多麽健康，要做的事是多麽轻而易举，到底还是已经老了，不能过於劳累。若到自己感觉疲倦的时候才休息，便为时已晚。

七丶学习谦卑

好多老人在退休以前很有成就，在社会上备受人们尊敬，在家又是经济支柱，孩子都是自己养大的，所以很有权威；但是，上帝的规律是：“凡有血气的，尽都如草；他的美荣都像草上的花。草必枯乾，花必凋谢。”（彼得前书1：24）“老”是无可避免的事，今天的年轻人，就是明天的老人。“凡事都有定期，天下万务都有定时。”（传道书3：1）年轻有时，衰老有时；记忆力强有时，记忆力衰退有时。所以，年轻不值得骄傲，年老也不必过於伤感。也许过去“少不更事”之时，我们花了太多时间往上爬，追求世上短暂的荣耀，与上帝向我们所要求的谦卑丶顺服相离越来越远。及至年老，世界好像忽然颠覆，老人要反过来接受後辈的帮助和提醒。要是不谦卑丶顺服呢？自己心里就会不平衡，很不好受，别人也会觉得老人固执，很难服侍。所以，我们要看老年是上帝再给我们的机会，让我们在切身体会“这世界和其上的情欲都要过去”（约翰一书2：17）的同时，再学习谦卑丶顺服，尤其要顺服上帝的真理和主权，做一个上帝和人都喜爱的人。